歪んだ体を綺麗に整える様々な施術を受けよう

身体の歪みを直す

骨盤の歪みのチェック法や、骨が歪む事による様々な症状について

腰が痛い・肩が痛い・目が疲れるといった症状は、骨盤が歪んでいることが原因かもしれません。また、ふとももが太くなったりもします。他には、顔の歪みを骨格強制すると小顔効果が期待できます。このように、骨が歪んでいると様々な症状が出てくるので、骨格強制することが必要になってきます。 最初に自宅で簡単にできる骨盤の歪みのチェック方法についてご紹介していきます。 まず、イスに座り左右の足を交互に組んでみてください。その時にどちらか一方が組みにくいと感じたのなら骨盤が歪んでいる証拠です。 次に、目をつむって片足で10秒以上ぐらつかずに立つことができるか確認してみましょう。できないのであれば骨盤が歪んでいる証拠です。 続いて、地面に目印になるように十字にテープを張ります。そして、目をつむって30回足踏みしてみましょう。ずれていれば、ずれた方に骨盤が歪んでいます。

自宅でできる骨盤矯正の仕方から、顔の骨格強制について

骨の歪みを取るには、整体院やエステなどに通うこと以外にも、自宅でセルフケアできます。 まず、自宅で簡単に骨盤矯正する方法をご紹介します。 最も簡単なのが、お尻上げ運動です。仰向けに寝転んで3秒腰を上げることを何度か繰り返しすると、腰痛に効果的です。 次に、フラフープを回すような動きをゆっくりとすることです。右回り左回りを書く30回ずつするようにします。 こういったことを毎日繰り返すだけで、骨盤の歪みを取ることができます。 次に、顔の骨格強制については、左右のバランスが崩れることにより、むくみや脂肪が付きやすくなったり、また、しわや肌荒れになったりすることがあります。 そこで、左右のバランスを整える骨格強制すると、こういった症状が改善し、小顔効果が期待できるのです。

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矯正でダイエット

身体の歪みは、肩こりや腰痛など様々な悪影響を引き起こします。そのため、多くの方が骨格矯正で痛みを解消しています。また、骨格矯正のもう一つの効果がダイエット効果で、非常に人気となっています。

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効果的な鍼灸治療

身体の調子を整えるとして古くから伝わる施術には様々な物がありますが、中でも東洋医学の一環として有名なのが鍼灸治療です。施術を受けたことのない方にはピンと来ない方もいますが、鍼灸治療は非常に効果的です。

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整体の効果

整体には、身体の不調を整えるだけでなく、小顔やダイエット効果も期待されています。そのため近年では非常に多くの方が整体を利用しているのです。整体は医療でないため基本的には保険適用外ですが、適用されるケースも存在します。

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